あっちゃんリリース

一児のママ(27歳)。大企業に勤めながら、うつで休職中。楽しくブロブしています。

【鬱(うつ)声のかけ方】仕事や学校に行きたくない人に言ってはいけない言葉とは?理由を聞いて安心感を与えることが重要

こんにちは、あっちゃんリリースです。 私は約2年半前に 様々な要因が重なり、 うつ病になりました。 主な原因は、 仕事で嫌がらせや理不尽なこと、 たくさんの仕事を頼まれ、 ある日パンクしました。 (今でいうパワハラです) 時々、会社に行くのが重くつ…

【うつ病は脳の病気だった】主な原因、鬱の自殺者は年々増加している

こんにちは、あっちゃんリリースです。 私は約2年半前からうつ病という 大きな病気になりました。 様々な要因が重なって うつ病になりました。 その中でも主な原因は、 仕事でたくさんの仕事を頼まれ、 嫌がらせをされたり、 理不尽なことを言われりし、 あ…

【鬱の症状】仕事を復帰して気になる点・どんな症状?改善方法・回避方法

こんにちは、あっちゃんリリースです。 この度、久々の更新となります。 久々という事で、 更新が出来なかった理由としまして、 鬱(うつ)の症状がひどくて更新が出来なくなっていました。 鬱の原因は様々ありますが、、、 ・仕事を休職していた ・子どもの…